Ashwagandha is een adaptogene plant – het verbetert het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan situaties van fysieke of psychologische stress. Het optimaliseert de werking van de bijnieren. Het stimuleert het immuunsysteem en verhoogt het energieniveau.
Ashwagandha heeft anxiolytische effecten vergelijkbaar met lorazepam en heeft ook antidepressieve effecten laten zien. Het verbetert het geheugen en het cognitieve vermogen. Voedingssupplement.
Commentaar